Het innemen van collageen (vooral type 1 en type 3) kan bijdragen aan een betere peesgezondheid en herstel van pezen. Collageen is namelijk een essentieel eiwit in het lichaam dat een belangrijk onderdeel is van bindweefsel, waaronder pezen, ligamenten, huid en kraakbeen. Hoe collageen type 1 en 3 helpt bij […]
Gezondheid / Health / Sports
Geplaatst op:
Creatine: Het Belangrijkste Supplement voor Kracht en Cognitie
Creatine: Het Belangrijkste Supplement voor Kracht en Cognitie Wat is Creatine en Waarom is het Belangrijk? Creatine is een van de meest onderzochte supplementen en wordt door veel experts als veilig en effectief beschouwd. Het staat bekend om zijn rol in het verbeteren van fysieke prestaties en spieropbouw. Maar waarom […]